Nils Tennberg

Jag är Medicinsk Massageterapeut och Certifierad Massör. 

Jag tar mitt yrke på största allvar, och erbjuder massage både för härlig avslappning och för hjälp mot problem i muskler och leder.

Som Medicinsk Massageterapeut har jag fördjupade kunskaper inom manuell medicin, för diagnos och djupgående behandling av specifika besvär och smärttillstånd.

Jag är utbildad vid Axelsons i Göteborg och certifierad av Branschrådet Svensk Massage.

Som medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund har jag patient-och ansvarsförsäkring och följer etiska regler och tystnadsplikt. I massagen använder jag ekologisk kallpressad olja från solros, oliv och kokos.
 

Mobiltelefon: 0703-88 44 13
E-post: nilstennberg@live.se

 

35 min 450 kr
60 min 700 kr
90 min 950 kr
Öppet även varannan lördag!

 


Här är en översikt av olika behandlingar och du behöver inte bestämma i förväg vad du behöver. Först och främst utgår jag efter dina behov och önskemål.

Svensk klassisk massage
Världsberömd och den i väst mest använda massagetekniken. Härlig massage för friskvård och välbefinnande med många dokumenterat goda hälsoeffekter. Massagen anpassas efter önskemål; mjuk och varsam eller mer kraftfull och djupgående. Fungerar bra som helkroppsmassage eller för t ex endast rygg, nacke och axlar. Avslutas gärna med ansiktsmassage.
Lämplig för 35, 60 eller 90 min.

Medicinsk massageterapi
Manuell behandling av smärta och funktionsproblem i muskler och leder. Behandlingen sker i samråd med dig, efter dina önskemål och behov.

Vanliga problem kan vara:

  • Ont i ryggen / ryggskott
  • Smärta och stelhet i nacken
  • Smärta och stelhet i axlar och skuldror
  • Huvudvärk (även migrän lindras ofta)
  • Ischiassymtom
  • Spända, trötta muskler
  • Käkledsproblem
  • Tinnitus orsakad av muskelspänningar och stress
  • Utstrålande smärta eller domningar
  • Komplement till rehabiliteringsträning
  • Kvarstående smärta efter färdigbehandlad whiplashskada
  • Plantar fasciit "hälsporre"
  • "Musarm"
Jag använder framförallt djupgående massage och pressur för att lösa upp muskelspänningar, triggerpunkter och stram bindväv. Även terapeutiska muskeltöjningar och den mjuka, smärtfria metoden Positional release therapy som utnyttjar muskelns avspänningsreflex, kan ingå.

Behandlingen börjar med kroppsläsning och ibland även muskeltester och ortopediska tester.

Jag är intresserad av en långsiktig lösning, och diskuterar gärna vad du själv kan göra för att må bra.

Lämpligt med 60 min vid första besöket.

Behandling av käkled och nacke
Spänningar och störningar i käkmuskler och käkled påverkar även andra områden i kroppen, som huvudvärk, mage och mentala spänningar. Spända muskler i nacke och käke har ett nära samband och kan orsaka spänningshuvudvärk och tinnitus.
Lämplig för 35 eller 60 min.

Idrottsmassage
Djupgående massage med fokus på ansträngda muskler.
  • Bättre återhämtning 
  • Bättre muskelfunktion
  • Bättre rörlighet
Lämplig för 35, 60 eller 90 min.


Taktil behandling
En mycket mjuk och mycket lugn massage för djup avslappning, smärtlindring och återhämtning.

Passar för alla, men speciellt bra för dig som har eller har haft en påfrestande period. Kanske du upplever mycket stress och oro, har utmattningssymtom eller fibromyalgi. Även bra för äldre personer.
Lämplig för 60 eller 90 minuters behandling
Länk till studie om taktil massage

Gravidmassage
Mjuk, skön massage som gör gott för ansträngda muskler och avslappning. Massage sidliggande och ryggliggande fungerar bra. Avslutas gärna med ansiktsmassage.
Lämplig för 35, 60 eller 90 min.
Länk till studie om massage för gravida

Hawaiiansk lomi-lomi massage
Denna massage vill jag varmt rekommendera!
Lomi-lomi är en ursprunglig, helande massage från Hawaii och Polynesiska övärlden. Den är inspirerad av havets rytm och rörelser; flödande och mjuk följer den kroppens energibanor, löser spänningar och balanserar chakrasystemet. Mycket bra för avslappning och återhämtning.
Lämplig för 60 eller 90 min massage.

Läs gärna mer på min andra hemsida: varbergsmassage.se
 

Alla är varmt välkomna!
Nils