Omslagsbild Mobil

Nils Tennberg

Jag är Medicinsk Massageterapeut och Certifierad Massör och tar mitt yrke på största allvar.

Vad får jag hjälpa dig med?

Utifrån dina behov och önskemål erbjuder jag både behandling för problem i rörelseapparaten, och massage för härlig avslappning och friskvård.

Som Medicinsk Massageterapeut har jag fördjupade kunskaper inom manuell medicin, för diagnos och djupgående behandling av specifika besvär och smärttillstånd. Det kan gälla långvariga eller mer akuta problem. Behandlingen syftar till förbättrad funktion, rörlighet, avslappning, cirkulation och balans i muskler, bindväv och leder. Att hjälpa kroppen göra det den vill göra.

Jag är utbildad vid Axelsons i Göteborg och certifierad av Branschrådet Svensk Massage. Vidareutbildad inom
Deep tissue massage och Myofascial release.

Som medlem i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund har jag patient-och ansvarsförsäkring och följer etiska regler och tystnadsplikt. I massagen använder jag ekologisk kallpressad olja från solros, oliv, raps och kokos.

Jag tar även emot betalning genom E-passi / Minfriskvård.
 

Mobiltelefon: 0703-88 44 13
E-post: nilstennberg@live.se

 

30 min 490 kr
45 min 650 kr
60 min 780 kr
  90 min 1090 kr
Öppet även varannan lördag!

 

Vänligen respektera avbokning senast 24 timmar innan bokad tid, annars debiteras fullt pris.

Här är en översikt av olika behandlingar och du behöver inte bestämma i förväg vad du behöver. Först och främst utgår jag från dina behov och önskemål.

Medicinsk massageterapi
Manuell behandling av smärta och funktionsproblem i muskler, bindväv och leder. Behandlingen sker i samråd med dig.

Vanliga problem kan vara:

  • Ont i ryggen / ryggskott
  • Smärta och stelhet i nacken
  • Smärta och stelhet i axlar och skuldror
  • Spänningshuvudvärk (även migrän lindras ofta)
  • Ischiassymtom
  • Spända, trötta muskler
  • Käkledsproblem
  • Tinnitus orsakad av muskelspänningar och stress
  • Utstrålande smärta eller domningar
  • Komplement till rehabiliteringsträning
  • Kvarstående smärta efter färdigbehandlad whiplashskada
  • Plantar fasciit "hälsporre"
  • "Musarm"
Jag använder framförallt djupgående massage och pressur för att lösa upp muskelspänningar, triggerpunkter och stram bindväv. Även terapeutiska muskeltöjningar och den mjuka, smärtfria metoden Positional release therapy som utnyttjar muskelns avspänningsreflex, kan ingå.

Behandlingen börjar med kroppsläsning och ibland även muskeltester och ortopediska tester.

Jag är intresserad av en långsiktig lösning, och diskuterar gärna vad du själv kan göra för att må bra.

Behandling av käkled och nacke
Spänningar och störningar i käkmuskler och käkled påverkar även andra områden i kroppen, som huvudvärk, mage och mentala spänningar. Spända muskler i nacke och käke har ett nära samband och kan orsaka spänningshuvudvärk och tinnitus.

Svensk klassisk massage
Världsberömd och den i väst mest använda massagetekniken. Härlig massage för friskvård och välbefinnande med många dokumenterat goda hälsoeffekter. Massagen anpassas efter önskemål; mjuk och varsam eller mer kraftfull och djupgående. Fungerar bra som helkroppsmassage eller för t ex endast rygg, nacke och axlar. Avslutas gärna med ansiktsmassage.

Idrottsmassage
Djupgående massage med fokus på ansträngda muskler.
  • Bättre återhämtning 
  • Bättre muskelfunktion
  • Bättre rörlighet
  
Taktil behandling

En mycket mjuk och mycket lugn massage för djup avslappning, smärtlindring och återhämtning.

Passar för alla, men speciellt bra för dig som har eller har haft en påfrestande period. Kanske du upplever mycket stress och oro, har utmattningssymtom eller fibromyalgi. Även bra för äldre personer.
Lämplig för 60 eller 90 minuters behandling
Länk till studie om taktil massage

Gravidmassage
Mjuk, skön massage som gör gott för avslappning och ansträngda muskler. Massage sidliggande och ryggliggande fungerar bra. Avslutas gärna med ansiktsmassage.
Länk till studie om massage för gravida

Hawaiiansk lomi-lomi massage
Denna massage vill jag varmt rekommendera!
Lomi-lomi är en ursprunglig, helande massage från Hawaii och Polynesiska övärlden. Den är inspirerad av havets rytm och rörelser; flödande och mjuk följer den kroppens energibanor, löser spänningar och balanserar chakrasystemet. Mycket bra för avslappning och återhämtning.
Lämplig för 60 eller 90 min massage.

Information om hur jag hanterar dina personuppgifter finns på min hemsida varbergsmassage.se

Läs gärna mer på min egen hemsida: varbergsmassage.se

Alla är varmt välkomna!
Nils